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Eveil et Connaissance - Yoga

Dernière mise à jour : 26/09/2017

Le Yoga, c'est une thérapie de l'esprit qui permet de se libérer des tensions physiques si importantes dans le monde où la qualité de la vie est parfois délaissée.

le yoga permet de retrouver et de renforcer la confiance, la maîtrise et l'estime de soi, tout simplement de mieux se connaître.

le yoga est accessible à tous et avec un peu d'assiduité, chacun peut se relaxer, gérer son stress, son émotivité.

La pratique du yoga est bénéfique à tout âge et facilite une harmonisation du corps et de l'esprit. Les adhérents du groupe apprennent à chaque cours, par de nouvelles postures, d'autres formes de techniques respiratoires dans le calme et la sérénité.

 

Pour tout renseignement : s'adresser à Josiane Le Colleter - 06.37.42.41.52

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